Inilah 5 Fakta Minuman Bersoda yang Jarang Diketahui, Masih Mau Makan?

sumber: aladokter.com

Minuman bersoda banyak kita jumpai dalam kehidupan sehari-hari. Ia juga mudah dibeli di toko-toko sekitar lingkungan kita. Minuman bersoda sangat nikmat dan segar diminum saat cuaca sedang panas. Dibandingkan kopi, minuman bersoda lebih banyak dikonsumsi oleh masyarakat.

sumber: infoterkini.com

Dibalik kesegaran dan kenikmatan minum minuman bersoda, terdapat bahaya besar yang mengancam tubuh. Berikut 5 fakta minuman bersoda.

1. Memicu obesitas

sumber: tribunnews.com

Minuman bersoda mengandung kadar gula yang tinggi sehingga dapat meningkatkan kalori yang menyebabkan timbulnya obesitas. Kadar gula dalam minuman bersoda jumlahnya 4 kali kadar gula minuman manis lainnya. Peningkatan timbulnya obesitas bagi peminum minuman bersoda adalah sekitar 1,6 kali dibandingan yang jarang atau tidak minum minuman bersoda.

2. Menyababkan karies gigi

Kandungan dalam minuman bersoda dapat menyebabkan pengikisan email gigi yang dapat memicu timbulnya karies gigi lebih cepat dibandingkan tidak meminum soda.

3. Meningkatkan osteoporosis

sumber: halosehat.com

Minuman bersoda juga dapat mengganggu proses penyerapan kalsium oleh tubuh karena mengandung asam folat sehingga dapat meningkatkan timbulnya osteoporosis.

4. Menipiskan lapisan lambung

Minuman bersoda dapat menipiskan lapisan lambung sehingga biya meningkatkan kandungan udara dalam perut serta menyebabkan rasa nyeri.

5. Meningkatkan terjadinya stroke dan serangan jantung

Minuman bersoda dapat meningkatkan tekanan darah terutama pada laki-laki. Hal ini dapat memicu terjadinya stroke dan serangan jantung. Selain itu kaleng pembungkus minuman bersoda mengandung zat yang diklaim menjadi salah satu penyebab serangan jantung dan gangguan reproduksi.

Sumber:

Student.cnnindonesia.com/keluarga/20170531103429-436-218455/efek-negatif-minuman-bersoda/

Alodokter.com/minuman-bersoda-meneror-kesehatan-kita

webkesehatan.com/bahaya-minuman-soda/